So beeinflusst jede Phase des Zyklus Deine Haut

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GENEVIEVE

Haut- und Menstruationszyklus

Kennt ihr das auch - gerade war Dein Hautbild noch klar und rosig und plötzlich tauchen lästige Pickel wie aus dem Nichts auf. Die Ursache für Pickel, Mitesser und Akne sind vielfältig - Ernährung, Stress, falsche Hautpflege oder eben HORMONE. Wusstest Du, dass Dein monatlicher Zyklus nicht nur Deine Stimmung, sondern auch Deine Haut beeinflusst? Die hormonellen Schwankungen in jeder Zyklusphase haben direkten Einfluss auf den Zustand Deiner Haut. Indem Du verstehst, was in Deinem Körper passiert, kannst Du Deine Hautpflege optimal anpassen und Deiner Haut genau das geben, was sie braucht.
PS: Jeder Zyklus unterscheidet sich individuell in Länge und Dauer, aber Du kannst dies als Referenz verwenden und an Deinen individuellen Zyklus anpassen.

DIE MENSTRUATIONSPHASE (TAG 1–5): SENSIBLE UND TROCKENE HAUT

In diesen Tagen sinken die Sexualhormone, wir fühlen uns müde und lustlos. Die gute Nachricht, meist entstehen während der Menstruation keine neuen Pickel mehr. Während Deiner Periode sinken die Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron stark ab. Das macht Deine Haut empfindlicher und trockener. Jetzt ist eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende Pflege besonders wichtig.

Niedriges Progesteron: führt zu geringer Ölproduktion - häufig fehlt es der Haut in dieser Phase an Feuchtigkeit
Niedriges Östrogen: führt zu niedriger Hautbarrierefunktion
Erhöhte Prostaglandine: Neigung zu Rötungen
Hautbild: Trocken und matt
Das kannst Du Deiner Haut in dieser Phase gutes tun: befeuchten und nähren

Pflege Deine Haut mit beruhigenden, Hautbarriere stärkenden und feuchtigkeitsspendenden Produkten. Wirkstoffe, wie Hyaluronsäure oder Ceramiden, sind in dieser Phase ideal.
Unsere Empfehlungen: Aloe Vera Spray, GEENIE N°1, La Crème Fluide Hydro Repair, Botanical Dreams

DIE FOLLIKULÄRPHASE (TAG 6–14): DIE HAUT STRAHLT

Der Östrogenspiegel steigt an (ein Beauty-Booster), was die Haut glatter und strahlender macht. Deine Hautbarriere ist jetzt stark, und Du kannst aktive Inhaltsstoffe wie Vitamin C oder AHA-Peelings verwenden, um den Glow zu verstärken. Dies ist die perfekte Zeit, um Deine Hautpflege zu intensivieren!

Hautbild: Frisch, rosig und klar
Das kannst Du Deiner Haut in dieser Phase gutes tun: pflegen und stimulieren
Unsere Empfehlungen: Clarity 2% BHA/AHA Pore Cleaning Toner, GEENIE N°3 Vitamin C Serum, Bakuchiol deluxe & Vit C

DER EISPRUNG (TAG 14–16): GLANZ UND ERWEITERTE POREN

Wir fühlen uns toll! Selbstbewusst, attraktiv und voller Energie! Während des Eisprungs erreicht der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt, und Testosteron kann Deine Talgproduktion leicht anregen. Deine Haut sieht oft prall und strahlend aus, aber es können auch vergrößerte Poren oder ein leichter Glanz auftreten. Leichte, nicht komedogene Produkte sind jetzt ideal, um die Balance zu halten.

Das kannst Du Deiner Haut in dieser Phase gutes tun: Feuchtigkeit und Prävention
Unsere Empfehlungen: Hyalurose, La Créme Fluide Hydro Repair, Saphira Beauty Elixir

DIE LUTEALPHASE (TAG 17–28): UNREINHEITEN UND RÖTUNGEN

Das männliche Sexualhormon Testosteron erreicht seinen Höhepunkt. Wir fühlen uns schneller erschöpft und leiden leichter unter Stimmungsschwankungen. In der zweiten Zyklushälfte steigt das Progesteron, was die Talgproduktion erhöhen kann. Dies führt oft zu Unreinheiten, vor allem um die Kinn- und Kieferpartie. Setze auf Produkte mit Salicylsäure oder Niacinamid, um Poren zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren. Achte auch darauf, Deine Haut nicht zu überpflegen, da sie empfindlicher werden kann.

Das kannst Du Deiner Haut in dieser Phase gutes tun: Öl-Kontrolle, Beruhigung
Unsere Empfehlungen: Aktivkohle Seife, Clarity 2% BHA/AHA Pore Cleaning Toner, Aloe Vera Spray, GEENIE N°2 Skin Perfecting Serum

FAZIT: EINE DYNAMISCHE HAUTPFLEGEROUTINE FÜR JEDEN ZYKLUSTAG

Dein Zyklus beeinflusst Deine Haut mehr, als Du vielleicht denkst. Indem Du Deine Hautpflege auf die verschiedenen Phasen abstimmst, kannst Du das Beste aus Deiner Routine herausholen. Höre auf Deinen Körper und passe Deine Produkte an die Bedürfnisse Deiner Haut an – sie wird es Dir mit einem gesunden und strahlenden Teint danken!

Viele Frauen unter uns leiden nicht nur hie und da an kleinen Unreinheiten, sondern haben es mit tieferen und schmerzhafteren Pickeln zu tun - hormoneller Akne.

Was ist hormonelle Akne?

Die Ursachen für den multifaktoriellen Hautzustand Akne sind vielfältig - für die hormonelle Akne sind sie bekannt - die Hormone sind schuld. Genauer gesagt die männlichen Sexualhormone, das Testosteron, sogenannte Androgene. Erkennbar ist die hormonell ausgelöste Akne an tiefen Pickelmalen im Kinn- und Halsbereich, gelegentlich auch am Nacken und Rücken, anders als bei der "normalen" Akne, die eher in der T-Zone lokalisiert ist.

In der Pubertät sind aufgrund des Anstiegs der Sexualhormone Männer wie Frauen betroffen. Später leiden Frauen deutlich häufiger darunter. Wir sind einfach öfter Hormonschwankungen unterworfen, sei es beispielsweise durch den Zyklus - das Absetzen der Pille, einer Schwangerschaft oder der Menopause. Laut einer dermatologischen Studie erleben 60% der Frauen eine regelmäßige prämenstruelle Verschlimmerung ihres Hautzustandes. Weil der weibliche Menstruationszyklus einen steigenden und fallenden Hormonspiegel verursacht, kann die Haut in den unterschiedlichen Phasen auch unterschiedlich betroffen sein.

Wie kann ich meine Haut unterstützen?

Ernährung:
Achte auf eine ausgewogene Ernährung
Phytoöstrogene (natürliche, pflanzliche Hormone) können Dir helfen die Hormone in Schach zu halten. Zu finden in Soja, Getreidekleie und in Hülsenfrüchten. Da es sich bei Akne um einen entzündlichen Hautzustand handelt, sollte man auf bestimmte Lebensmittel wie Zucker oder Milchprodukte so gut es geht verzichten, da diese entzündungsfördernd sind.

Richtige Hautpflege:

Eine regelmäßige Hautpflege - Routine
Eine milde Reinigung ist das A und O! Besonders abends essenziell, um das Gesicht von Schmutz, Make-up und Ablagerungen zu befreien.
Keine scharfen und aggressiven Produkte
Keine komedogenen Produkte

Lebensstil:
Die Haut ist der Spiegel der Seele. Stress beispielsweise löst Stresshormone aus, die sich wieder negativ auf Deine Haut auswirken. Versuche also, Dir immer wieder kleine Auszeiten zu gönnen. Wie wäre es mit einem Spaziergang an der frischen Luft?

Hast Du Interesse an einer ganzheitlichen Pflege, mit der Du Deine (unreine) Haut auf natürlichem Weg in den Griff bekommst? Wir beraten Dich sehr gerne! Schreib uns doch gerne dazu.

PRODUKTE

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Per pelli con imperfezioni, acne, macchie, punti neri, pelle sensibile

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Succo diretto di aloe vera in spray

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Clarity 2% BHA / AHA Tonico per la pulizia dei pori

Peeling delicato da lasciare in posa, efficace contro brufoli e punti neri

Peeling delicato da lasciare in posa per una carnagione più chiara. Rimuove gli accumuli, pulisce i pori ostruiti e riduce le impurità. Il tonico senza alcool con acido salicilico al 2% (BHA), acido lattico vegano (AHA) ed enzimi di papaia esfolia delicatamente, rimuove le cellule morte e previene i punti neri. L'acqua di melissa biologica rinfresca. Ideale per pelli secche, miste, grasse, con imperfezioni e a tendenza acneica. Liberate la naturale luminosità della vostra pelle. AHA(alfa-idrossiacidi): L'acido lattico vegano aiuta a rimuovere le cellule morte e a migliorare la texture della pelle. Efficace contro i danni del sole e il tono della pelle non uniforme. BHA(beta idrossiacidi): L'acido salicilico penetra più in profondità nei pori e aiuta a rimuovere i punti neri. Ha un effetto antinfiammatorio ed è ideale per trattare le imperfezioni. Tipo di pelle: pelle grassa, disidratata, matura, normale e mista, adatta anche alle condizioni della pelle sensibileProblemi della pelle: pelle con imperfezioni, acne, punti neri, punti bianchi, pori dilatati, colorito spento, pelle seccaFragranza: delicatamente profumata di melissa

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GEENIE N°1 Siero al peptide di ialurone

Idratante al collagene

Idrata, solleva, leviga e riduce visibilmente l'aspetto di linee sottili, zampe di gallina e rughe della fronte. Un siero con effetti immediati e a lungo termine. La texture in gel d'acqua piacevolmente setosa è stata arricchita con peptidi ringiovanenti (Matrixyl3000, Argireline, GHK-Cu Copper Tripeptide), oltre l'1% di acido ialuronico in 3 dimensioni molecolari, antiossidanti protettivi e il 10% di Resveratrol Ferment Complex per favorire una pelle compatta, turgida e uniforme.GEENIE N°1 fornisce un'idratazione continua e multilivello, essenziale per tutti i tipi di pelle.

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GEENIE N°2 Siero alla niacinamide

Affina la grana della pelle, riduce i pori dilatati

Affina, lenisce, rafforza. Il tocco finale quotidiano per un incarnato equilibrato. GEENIE N°2 dona calma, equilibrio e una visibile uniformità alla vostra routine di cura della pelle. Con il 5% di niacinamide, estratti vegetali delicatamente nutrienti, tè verde e zinco PCA, questo siero leggero e privo di oli affina la grana della pelle, senza appesantirla o renderla appiccicosa.Cosa si vede e si sente:Pori affinati e grana più lisciaProduzione di sebo equilibrata - meno lucentezza, più equilibrioRiduzione dei rossori e aspetto più sereno della carnagioneUna luminosità fresca e radiosaPer chi è indicato? Ideale per pelli giovani e mature, soprattutto per pelli con imperfezioni, grasse o miste. Delicato per le pelli sensibili, forte per risultati visibili.Perché GEENIE N°2? Efficace. Naturale. Formulati con ingredienti attivi vegani e dermatologicamente testati, per una cura della pelle che comprende e sente. Prodotto con amore da GENEVIEVE.

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GEENIE N°3 Siero alla Vitamina C Anti-Pigmento

Siero protettivo per le macchie pigmentarie

Care, è arrivato il momento di risplendere come mai prima d'ora! Il nostro GEENIE N°3 Vitamin C Serum Anti-Pigment è il vostro super booster quotidiano per una pelle radiosa - con il 5% di vitamina C stabile, il 2% di ectoina, ciliegia acerola, papaia e acido ialuronico. Macchie di pigmentazione? Danni da sole? Colorito pallido? Non con noi! Il siero è stato appositamente sviluppato per ridurre le occhiaie, i segni dei brufoli, l'iperpigmentazione, le macchie solari, le macchie dell'età e gli arrossamenti, il tutto in una formulazione rinfrescante!So quanto questi problemi della pelle possano influire sulla fiducia in se stessi. Ecco perché sono così entusiasta di condividere questo siero con voi! Se volete una pelle visibilmente più luminosa e morbida, con un bagliore fresco e giovanile, allora questo siero per le macchie scure fa parte della vostra routine di cura della pelle!THE SKIN TONE WORKS BALANCEViviamo in un'epoca di sovraccarico! La nostra pelle è esposta ogni giorno ai raggi UV, agli ormoni, alla luce blu, allo stress e alle lunghe giornate. Tutto questo può portare a iperpigmentazione, arrossamenti e un colorito stanco. Ispirandoci all'efficacia dei trattamenti dermatologici, abbiamo sviluppato un super siero che non solo protegge la pelle, ma le dona anche un'impareggiabile luminosità - con un vero potere di cura della pelle! 8X PIÙ GLOW - PERCHÉ TE LO MERITI!💛 Vitamina C ad alta efficacia - Combatte le macchie pigmentarie e fa risplendere la pelle.🌱 Biofermento di Acerola, Papaya e Radice di Liquirizia - Ingredienti potenti per un colorito uniforme che riducono visibilmente l'iperpigmentazione e prevengono nuove discromie.💦 Acido ialuronico a basso contenuto molecolare - idratazione, elasticità e massima salute della pelle.🛡 Ectoina - lo scudo protettivo contro lo stress ambientale e l'invecchiamento precoce della pelle.Bellezza, questo siero cambia le carte in tavola! Le vostre testimonianze sono semplicemente WOW! Acquistate ora e dite BYE alle macchie di pigmentazione!

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La Crème Fluide Hydro Repair

Rivitalizzante con probiotici e ceramidi

Bellezza, vuoi un RINNOVAMENTO IMMEDIATO della pelle? Questa è la vostra crema idratante miracolosa! Grazie al nostro Barrier-Boost DeepNatureComplex™, questa crema idratante è ricca di 5 ceramidi, probiotici, Q10, vitamina E, fitonutrienti e astaxantina antiossidante: una squadra da sogno di ingredienti che rafforzano, leniscono e rimpolpano intensamente la pelle fin dalla prima applicazione! IDRATAZIONE E RIPARAZIONE ULTIMATE! ✨ La Crème Fluide Hydro Repair è ideale come base per il trucco e rivitalizza la pelle secca e spenta. Un trattamento che inonda la pelle di idratazione, ne ripara la barriera e le dona istantaneamente un colorito fresco e turgido! Questa formula leggera come una piuma, ma intensamente nutritiva, è il vostro segreto per una pelle più liscia, più tonica e dall'aspetto più sano!pelle è istantaneamente 2 volte più idratata*pelle è istantaneamente più liscia e acquista un meraviglioso splendore! Con La Crème Fluide Hydro Repair, non solo coccolate la vostra pelle con l'idratazione, ma contribuite anche a prevenire la perdita di idratazione e a proteggere la pelle dallo stress ambientale. La Crème Fluide Hydro Repair assicura una pelle elastica e luminosa, fresca e rivitalizzata, giorno dopo giorno, notte dopo notte.Il 100% degli utilizzatori concorda sul fatto che la pelle appare immediatamente più liscia!* OTTIENE L'IDRATAZIONE CHE LA PELLE MERITA! La Crème Fluide Hydro Repair è la soluzione definitiva per una pelle luminosa e liscia che rimane nutrita per tutto il giorno. Adatto a tutti i tipi di pelle, compresa quella sensibile del contorno occhi - perché ogni pelle merita di risplendere!* Testato da oltre 30 persone

Contenuto: 50 ML (990,00 €* / 1000 ML)

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Bakuchiol Deluxe e Vit C

Alternativa al retinolo - Olio viso di bellezza anti-età

Pelle giovane, luminosa e dall'aspetto sano. Ottimo per le macchie, la pigmentazione e le rughe.Questo lussuoso siero all'olio con ingredienti biologici contiene vitamina C, bakuchiol, vitamina E e 8 oli ricchi di sostanze nutritive, tra cui l'olio di cacay con un alto contenuto di retinolo, acido linoleico e linolenico, che levigano, rassodano, nutrono e illuminano visibilmente la pelle. Il bakuchiolo di origine vegetale è efficace contro le macchie e le imperfezioni della pelle, riduce la profondità delle rughe e, a differenza del retinolo, è adatto anche alle pelli sensibili. Il siero curativo a rapido assorbimento non unge e lascia tutti i tipi di pelle morbida e vellutata. ✨ Incarnato levigato e luminoso: il bakuchiolo favorisce il rinnovamento cellulare, riduce le rughe sottili e assicura una pelle visibilmente più liscia, senza irritazioni!✨ Luminosità e uniformità: la vitamina C altamente concentrata riduce l'iperpigmentazione, uniforma il tono della pelle e dona immediatamente una luminosità sana!✨ Profondamente efficace e lussuoso: Arricchito con ingredienti nutrienti per una sensazione di pelle setosa, giorno dopo giorno!Applicare mattina e sera per una luminosità giovanile imperdibile!Tipo di pelle: adatto a tutti i tipi di pelle, perché ogni pelle merita di risplendere!Fragranza: delicato profumo di gelsomino (che evapora rapidamente), lenisce e favorisce il benessere.

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Elisir di bellezza Saphira

Riequilibrante - per pelli grasse e con tendenza alle macchie

PER UNA PELLE PERFETTA, COME UNA PORCELLANADite addio alle imperfezioni e date il benvenuto a una pelle impeccabilmente bella e morbida come un sogno, come baciata da un filtro di bellezza! SAPHIRA è il vostro magico must-have per un incarnato visibilmente affinato, equilibrato e uniforme. La formula leggera come una piuma e a rapido assorbimento con azulene chiarificante agisce efficacemente contro le impurità e i germi che causano l'acne, per una pelle chiara e luminosa, giorno dopo giorno. Arricchita con squalane di lusso, olio di sacha inchi rigenerante, olio di semi di anguria riequilibrante ed estratto di magnolia lenitivo, SAPHIRA rafforza la barriera cutanea, idrata profondamente e lascia la pelle elastica e morbida come il velluto. Ideale come trattamento miracoloso per la pelle e come primer per il trucco, per una carnagione dall'aspetto uniforme. REGALATEVI IL VOSTRO SPLENDORE! ✨Saphira dona alla pelle un aspetto setoso, affina i pori e, grazie alle sue proprietà antiossidanti, agisce come spazzino dei radicali liberi, riduce lo stress ossidativo e contrasta l'invecchiamento cutaneo. Il basso peso molecolare e le piccole dimensioni delle particelle della formula consentono un rapido assorbimento e portano i principi attivi di origine vegetale in profondità negli strati cutanei. Ricco di azulene blu lenitivo, è in grado di neutralizzare i rossori visibili e i segni di sensibilità per un colorito calmo e uniforme.

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Merida10 Antiossidante+

Siero olio antiossidante con coenzima Q10

Leviga, rigenera e protegge. Lussuoso siero olio per il viso con ingredienti biologici per una pelle morbida e compatta. Il coenzima Q10 rigenera le cellule della pelle, mentre l'astaxantina, un potente antiossidante ricavato dalle alghe, protegge dall'invecchiamento precoce della pelle. Un complesso di superfood accuratamente bilanciato di olio di semi di argan, chia e mirtillo rosso aiuta a minimizzare le linee sottili e le rughe. Il vostro trattamento efficace per una pelle radiosa. Con Merida10 avete a disposizione un potente prodotto per la cura della pelle che combatte i segni dell'invecchiamento, protegge la pelle dai radicali liberi e dona una splendida luminosità. Godetevi una pelle meravigliosamente nutrita, rigenerata e radiosa, ogni giorno! Tipo di pelle: ideale per tutti i tipi di pelle, in particolare per le pelli secche e miste che cercano protezione, rigenerazione e ringiovanimento.Fragranza: fragranza molto sottile

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Sapone al cocco e sale

Per acne, brufoli, punti neri, eczema e psoriasi

Provate il dolce abbraccio del nostro sapone al cocco e sale - il vostro compagno quotidiano per una pelle pulita e luminosa. Con la sensazione di una calda brezza marina nel vostro bagno. La nostra specialità di sapone è adatta a tutti i tipi di pelle, ma la consigliamo soprattutto alle pelli molto sensibili, secche e stressate. Avete problemi di pelle con macchie e brufoli? Allora anche il nostro sapone al sale di cocco è la scelta giusta. Tipo di pelle: per tutti i tipi di pelle, per pelli molto sensibili, con imperfezioni, secche e stressate. Perfetto come: Sapone per il viso, per la doccia e per le mani Profumo: fragranza delicata e armoniosa Perché abbiamo arricchito il sapone con tanto sale marino dell'Atlantico e olio di cocco vergine:L'olio di cocco e il sale marino sono la squadra perfetta per regolare l'equilibrio di idratazione della pelle e lasciarla morbida e vellutata. Arricchito di minerali e oligoelementi, il sale ha un effetto curativo e leggermente esfoliante. L'olio di cocco idrata la pelle, ha un effetto antibatterico e rende la pelle meravigliosamente morbida. È ricco di antiossidanti, vitamine e minerali. Come arma miracolosa per la pelle, il nostro sapone al cocco e sale è adatto a tutti i tipi di pelle e aiuta a risolvere problemi cutanei come neurodermite, pelle secca, prurito, acne e psoriasi.

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Sogni botanici

Per la pelle secca e sensibile, la neurodermite

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